[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia, odkąd trenuje utrzymuje stałą wagę i zazwyczaj minimalne spadki tłuszczu (rekordowo -2,5%) 13. STAN ZDROWIA: Niedoczynność tarczycy spowodowana pęknięciem pęcherza płodowego, generalnie jest ona zablokowana w związku z tym, gdy [...]
Koncze wkrotce cykl enan+meta i zastanawiam sie co zakupic na spadki. Moje typy: 1. Storm + Shock 2. Nitro2 + Xpand 3. Cell Pump + mono Ktory z tych mixow byscie polecili? Osobiscie obstawiam pierwsza opcje. Prosze o opinie uzytkownikow ktorzy brali ktorykolwiek z tych trzech mixow. O efektach jak nie chcecie pisac tutaj prosze na PM-a. Kazda [...]
[...] normalne efekty ćwiczeń, niż dawać taki wycisk mięśniom. Mięśnie po siłowni wpadają w stan katabolizmu i bez całkowitej uwagi organizmu, aby się zregenerować, będziesz miał spadki w masie mięśniowej. Jeżeli wtedy dasz organizmowi za zadanie walkę z alkoholem, to on zostawi mięśnie, a te w fazie katabolizmu będą się same dalej “zjadać". Nie ćwicz [...]
[...] odrabiania strat, ponieważ cały listopad i pol grudnia nie ćwiczyłem praktycznie wogole, do tego doszlo granie w siatke 2 razy tyg po 1.5h, troche się imprezowalo, wiec spadki są spore, a wymiary nieduze. Ale wlasnie po to znowu wróciłem na treningi żeby to zmienic Dodam ze nadal będę chodzil grac w siatke we wtorki i w czwartki ( ale nie w [...]
[...] wyłączając nas z treningów. Nieraz pewnie zdarzyło się wam wychodzić ze skóry i rwać włosy z głowy, gdy uraz spowodował dłuższą przerwę w waszym planie, a co gorsza spadki z masy mięśniowej. Panuje taki pogląd, że aby osiągać cele w tym sporcie należy przestrzegać zasad treningu(cardio), diety, regeneracji, ewentualnie zdecydować się na [...]
[...] 78 cm więc to chyba coś z budową ciała, że taki obwód duży) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około ostatnich 6 lat - pierwsze trzy sezonowo - 4-5 miesięcy treningu reszta off lajt i spadki tego co nabrałem , ostatnie 3 lata - nie licząc wakacji on nonstop 6. DIETA: aktualnie 2500 kcal - dobijam się odżywką białkową żeby podnieść jego spożycie - choć nie [...]
[...] rozpocząłem 6-cio tygodniowy cykl mający dać mi kilka kilogramów wysokiej jakości masy. W ostatnich miesiącach różnie bywało z dietą, treningiem i suplementacją, zatem spadki formy były nieuniknione. Dlatego teraz biorę się za siebie konkretnie i bez litości. Liczę, że do obecnych 97kg dodam co najmniej z 5kg jakościowego mięsa bez zbędnego [...]
[...] tygodniu. Coś by pomogło w spaleniu tłuszczu gdybym zrobił z raz lub dwa aero. Z jednej strony nie chcę przekroczyć bariery 103/104cm w pasie, a z drugiej strony boję się o spadki masy w trakcie cyklu i że cykl pójdzie z dupy...wiem że micha to główna sprawa a otłuszczenie się, ale wiecie jak jest...czasami coś pójdzie nie tak z dietą, trzeba [...]
[...] zejdzie. 7.Czy super działające osłonki to pewny towar? czy napewno wszystko wróci do normy jeśli wezmę clomid lub novaldex? i jak ta norma będzie wyglądała, czy będą spadki? i czy mój własny wypracowany testosteron będzie niższy mimo,że wezmę zma + biosterol itp. naturalne buzery testosteronu? jak wygląda tego typu praca odpracowywania [...]
[...] tyje, jak nie trenuje ( zdążają mi się jakies krotkie przerwy tydz lub 2 albo wakacje) a dobrze się odzywiam to waga się utrzymuje, jak nie trenuje i jem slabo to wiadomo - spadki, ale takie chwile się rzadko zdarzaja ogolnie typ budowy MEZOMORFICZNY Stan zdrowia: very good jestem mlody, prężny i wogole w dobrej formie ogolnie nic mi nie [...]
[...] nie pamiętam, w każdymn bądz razie efekty naprawde były już w pierwszym tygodniu szybkie poszło mi 2.5 kg masy itp. Ale jak kreatynka się skończyła to po 1 tygodniu odczułem spadki, o dziwo spadki tylko na klatce, ale były potężne załamywałem się klatka mi stała 3 miesiące!!!!Reszta - małe spadki prawie znikome, aha jescze jeden efekt po [...]
Witam wszystkich serdecznie,piszę ten post z uśmiechem na twarzy bo bardzo długo czekałem aż będę go mógł napisać,mam ledwie 20 lat na karku,w planach mam starty w kulturystyce,i wiadomo każdy bierze,mam za sobą 5 lat stażu,zrobiłem naturalnie całkiem ładny progress przez ten czas no ale wiadomo trzeba iść krok dalej,wiedzę podstawową mam na temat [...]
[...] dodam ze mam juz clomid24/50mg tabsy z anfarm hellas 2.jakie suple i w jakich ilosciach uzyc aby zminimalizowac spadki myslalem tu o jakims ,no pump z doriana yatesa plus axis ht z bsn takze rowniez o poteznej ilosci bcaa i odzywki serwatkowej.ale moge sie mylic a zalezy mi zeby [...]
[...] rzeczy – kłopot polega na tym, że po skończeniu 4 tygodniowego cyklu z priorytetem na klatkę i zrobieniu ok. 10 dniowej przerwy od siłowni, po powrocie odnotowałem okropne spadki, cofające mnie sporo bardziej niż tylko za „wypracowane” dobre efekty wspomnianego 4tyg treningu. Żeby lepiej zobrazować opiszę po kolei: Od początku lutego [...]
[...] polepsza trawienie, relaksuje, poprawia krążenie a ponadto zawiera wiele cennych witamin i mikroelementów. Jeśli jednak wypijesz za dużo czeka cię odwodnienie i katabolizm = spadki! Na podstawie wielu publikacji można określić dawki alkoholu, na które można sobie pozwolić trenując amatorsko (podkreślam: amatorsko!). Nie sugeruję regularnego, [...]
[...] to pozostaly tylko grube, dlugie cyklony) Przyrosty beda takie jak moga byc po 4 tyg ,ale za to utrata ciezko wypracowanych mulow bedzie niewielka. Ogolnie minimalne spadki, mniej side'ow , krotszy czas****owego profilu ipidowego!!!! WYBOR SRODKA. Idea jest taka by wejs szybko z duzym stezeniem i rownie szybko zejsc. najlepsze srodki to: [...]
[...] urodziny,niestety nie jestem abstynentem, a czlowiek za przeproszeniem nie swinia wypic czasami musi. No i co teraz zrobic???Przeciez mam diete,jestem na cyklu , beda mega spadki :( ?? Cos da sie zrobic: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Impreza_Alkoholowa_%2Djak_zminimalizowa%C4%87_skutki_by_Rion10-t377000.html [...]
[...] :) Zdjęcia - czy mogę wysłać do chętnej moderatorki na priv?:) Ostatnio robię sobie takie cykle, próbuje "zbadać" na jakiej ilości BTW dobrze się czuje, albo czy są spadki czy nie... moim błędem przez ostatnie 2 miesiące to było nie mierzenie się, po prostu nie chciałam patrzeć na cyferki, które mnie przerażają do dnia dzisiejszego. [...]
[...] z superka) lub inny soczek który szybciej kopie : np. winstrol. Przy dużych dawkach warto tez rozważyć podzielenie dawki na dwa w tygodniu. Przypominam jednak ze chodzi o spadki w ciagu tygodnia, czyli mając 100% soku na początku tygodnia pod koniec mamy ‘tylko’ 75%. Te 25% to dużo i mało. Gdy walimy 200mg /tydz IMO nie warto się bawić, jednak [...]
[...] nolve 20mg/e3d Clomid: po ostatnim strzale HCG 1 tab/e1d przez 14 dni (boje się, że za krótko na tak długi cykl) suple "na spadki": 14.06.2016 - 29.06.2016: Oksandrolon 50mg / e1d 13.06.2016 - 28.06.2016: HGH 4ui/e1d 29.06.2016 - cały czas: [...]